Unser Kursangebot

Marathonvorbereitung:

An 5 Trainingsterminen soll die Lauftechnik optimiert werden. Laufdefizite werden mittels einer Videoanalyse ermittelt und korrigiert. Wir erarbeiten individuelle Trainingspläne um die Marathonläufe optimal vorzubereiten. Ein weiterer Unterrichtsschwerpunkt ist das Fahren in der Gruppe.

Kursinhalte:

Verbesserung der Lauftechnik
Skaten in der Gruppe
Ausdauertraining
Theorie: Material und Schuhe
Videoanalyse

Dauer: 5 x 90 Min.
Preis: 50 Euro

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Diese Kursform ist auch als Privatunterricht möglich! Preis: 50,-€ für 2 Stunden
( 1 bis max. 3 Pers.)
Termine nach Absprache

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